Υγεία

Ποιοι είναι οι κίνδυνοι για όσους κοιμούνται λιγότερο από 6 ώρες

Οι άνθρωποι που κοιμούνται συνήθως λιγότερες από έξι ώρες το βράδυ, μπορεί να αντιμετωπίζουν αυξημένο κίνδυνο για καρδιαγγειακή πάθηση, σε...

17.01.2019 Υγεία

Αυξημένος ο κίνδυνος αυτοκτονίας μετά τη διάγνωση καρκίνου

Η πιθανότητα να αυτοκτονήσει κανείς μετά τη διάγνωση καρκίνου είναι σημαντικά αυξημένη, σύμφωνα με δύο νέες επιστημονικές έρευνες. Ο κίνδυνος...

15.01.2019 Υγεία

Πιο υγιείς όταν τρώμε φυτικές ίνες και δημητριακά

Όσοι τρώνε κάθε μέρα πολλές φυτικές ίνες και πλήρη δημητριακά (ολικής άλεσης), έχουν μικρότερο κίνδυνο για διάφορες χρόνιες μη μεταδοτικές...

14.01.2019 Υγεία

Η κακή διάθεση συνδέεται με τις φλεγμονές του σώματος

Τα αρνητικά συναισθήματα, όπως το άγχος, ο θυμός και η κατάθλιψη αυξάνουν τα επίπεδα των φλεγμονών στο αίμα. Οι ερευνητές...

11.01.2019 Υγεία

Ένα ποτήρι χυμός πορτοκαλιού μειώνει το ρίσκο της άνοιας

Η κατανάλωση ενός ποτηριού χυμό πορτοκάλι κάθε μέρα μειώνει αισθητά τον κίνδυνο άνοιας, σύμφωνα με νέα μελέτη. Οι ερευνητές από...

10.01.2019 Υγεία

Μειώθηκαν οι θάνατοι από καρκίνο τα τελευταία 25 χρόνια

Έκθεση της Αμερικανικής Αντικαρκινικής Εταιρείας καταγράφει ότι η θνησιμότητα που συνδέεται με τον καρκίνο μειώθηκε κατά 27% μέσα στα τελευταία...

09.01.2019 Υγεία

Η απότομη απώλεια εισοδήματος μπορεί να οδηγήσει σε πρόωρο θάνατο

Η ξαφνική και απρόβλεπτη μείωση του προσωπικού εισοδήματος ενός ανθρώπου, ακόμη κι αν έχει συμβεί σε νεαρή ηλικία, σχετίζεται με...

08.01.2019 Υγεία

Τα οφέλη της μεσογειακής διατροφής

Ο όρος «Μεσογειακή Διατροφή», με τον τρόπο που χρησιμοποιείται σήμερα, ουσιαστικά εισήχθη από τους επιστήμονες της διατροφής για να...

07.01.2019 Υγεία

Πώς θα «θωρακίσετε» το ανοσοποιητικό σας σύστημα

«Μην καπνίζετε. Επιμείνετε σε μια διατροφή πλούσια σε φρούτα και λαχανικά. Εντάξτε τη φυσική άσκηση στη καθημερινότητά σας. Διατηρήστε φυσιολογικό...

06.01.2019 Υγεία

Ελπίδα για θεραπεία της οστεοπόρωσης

Εκατομμύρια ασθενείς που πάσχουν από οστεοπόρωση, απέκτησαν ελπίδα γιατί επιστήμονες ανακάλυψαν νέα γονίδια που μάλλον ευθύνονται για τη νόσο. Οι...

05.01.2019 Υγεία

Έως 20% αυξάνεται η χοληστερίνη μετά τις γιορτές

Αυτό που υποψιαζόσασταν, πράγματι συμβαίνει. Η εορταστική περίοδος των Χριστουγέννων και της Πρωτοχρονιάς, με τις τόσες ευκαιρίες για φαγοπότια και...

04.01.2019 Υγεία