Δευτέρα 15.07.2024 ΜΕΛΟΣ ΤΟΥ

Δράση της 1ης ΤΟΜΥ Τρικάλων με θέμα “Στρες και τεχνικές χαλάρωσης

14.06.2024

Η 1η ΤΟΜΥ Τρικάλων πραγματοποίησε ενημερωτική δράση ευαισθητοποίησης με θέμα «ΣΤΡΕΣ ΚΑΙ ΤΕΧΝΙΚΕΣ ΧΑΛΑΡΩΣΗΣ» την Παρασκευή 17/05/2024 στον Σύλλογο Γονέων & Κηδεμόνων του  Ειδικού Ε.Ε.Ε.Κ. Σχολείου, του Δήμου Τρικκαίων.

Σκοπός της παρέμβασης ήταν η ενημέρωση και η ευαισθητοποίηση των γονέων στις διαδικασίες και στους μηχανισμούς πρόληψης και διαχείρισης του στρες με υγιείς τρόπους και με εστίαση σε τρείς βασικές τεχνικές χαλάρωσης: διαφραγματική αναπνοή, προοδευτική νευρομυϊκή χαλάρωση και νοερή απεικόνιση.

[fbcomments]